Стрімке схуднення тішить цифрами на вагах, але може негативно впливати на зовнішність. Найбільш помітні зміни відбуваються саме на обличчі. Воно втрачає об’єм, шкіра стає менш пружною, а зморшки — більш помітними.
Позначка: здоров’я
Віпаріта Карані, або Поза зігнутої свічки: ґрунтовні причини, щоб кожному опанувати цю асану
Навіть якщо ви не любите займатися спортом, вам точно слід спробувати позу перевернутої свічки. Про користь та техніку виконання читайте далі.
Продукти, які допомагають у боротьбі з прищами
Краса, здоров’я та молодість шкіри – це наслідок нашого способу життя. І харчування в даному контексті – на першому місці.
15 симптомів, коли варто звернути увагу на щитовидку
Захворювання щитоподібної залози можуть довгий час активно не проявлятися. Але є низка симптомів, які не слід ігнорувати, адже вони можуть свідчити про серйозні проблеми…
15 популярних порад про схуднення, що не працюють
Здоровий спосіб життя — тема, навколо якої існує численна кількість міфів.
15 швидких способів побороти тривожність
Тривожність – непростий емоційний стан, викликаний очікуванням небезпеки чи загрози. Далі ми розповімо, як справлятися з ситуацією самостійно, швидко та ефективно.
7 причин чому домашні тренування не дають бажаного результату
Ми розповімо вам з яких причин таке трапляється, та дамо кілька корисних порад, як отримати максимум результату від тренувань вдома.
Все, що потрібно знати про користь риб’ячого жиру
То чим же такий корисний риб’ячий жир?
7 продуктів, які краще ніколи не купувати
Багато хто з нас полюбляє купити в магазині щось, аби побалувати свою внутрішню дитину.
Але чи варто це робити?
6 найбезглуздіших міфів про жири, в які варто припинити вірити
Немає жирів всередині — немає жиру і зовні. — Ви теж так вважаєте?
Лактоза і Глютен: справжні вороги чи новий тренд?
Ми вирішили розібратися чи дійсно відмова від глютену та лактози сприяє покращенню роботи нашого шлунку чи це ще один трендовий хід, вигаданий маркетологами?
10 корисних та смачних продуктів, які можна купити за дешевою ціною
Для того, щоб поласувати чимось дійсно смачненьким та одночасно корисним, — не обов’язково купувати дорогі продукти за високими цінами у супермаркеті.